Разминка - Форум
[ · Доступ к закрытым данным · Регистрация·
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Наше здоровье » Видео с сайта fitberry.net » Разминка
Разминка
ДобросветДата: Четверг, 08 Сентября 2011, 08:58 | Сообщение # 1
Глава сайта
Группа: А админ
Сообщений: 2023
Награды: 5
За активность на форуме Админ сайта и форума
Статус: Оффлайн

Разминка занимает не больше пяти минут, и ее выполнение крайне желательно перед тренировкой. Она учащает пульс, увеличивает циркуляцию крови и серьезно снижает риск получения травмы.
Простые упражнения, как показаны в видео, разогреют мышцы и хорошо подготовят тело к тренировке.
 
Форум » Наше здоровье » Видео с сайта fitberry.net » Разминка
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Вход